Vinterregler for kajakroning

 

Der gælder særlige regler ved roning i vintersæsonen. Her er udgangspunktet DFfR’s / DGI’s retningslinjer.

  • I vintersæsonen, der strækker sig fra standerstrygning til standerhejsning, er roning tilladt på hele klubbens daglige rofarvand, dog med skærpede sikkerhedsbestemmelser.
  • Vinterroning i kajak kræver vinterfrigivelse, gennem et særligt kursus der arrangeres hvert år samt 150 km roning.
  • Ikke-frigivne roere har ikke adgang til at ro om vinteren.
  • Tørdragt (heldragt) er obligatorisk påklædning.
  • Klubben kan fastsætte skærpede kvalifikationskrav for udøvelse af vinterroning, og kajakchefen kan forbyde individuelle fuldgyldige medlemmer at ro om vinteren.
  • Roning om vinteren kræver særlig opmærksomhed omkring vejrforholdene og hensigtsmæssig påklædning. Brug af svømmevest er obligatorisk.
  • Afstanden til land må aldrig overstige 100 meter. Man skal dog holde sig i forsvarlig afstand til broer, træer, sten, etc. I videst muligt omfang bør flere både følges ad.
  • Roning alene frarådes, og bør for almindeligt frigivne kun finde sted i helt stille vejr.
  • Det er tilladt at krydse Store Kalv mellem roklubben og Næsset i helt stille vejr for almindeligt frigivne og i <5m/s for udvidet frigivne.
  • Roning er forbudt i områder med is.

Gode råd ved roning i kulde

 

Forebyggelse

  • Bær altid rednings- eller svømmevest.
  • Klæd dig på efter 3-lagsprincippet. Tørdragt er obligatorisk
  • Medbring altid rigeligt tørt og varmt ekstra tøj, der opbevares let tilgængeligt.
  • Brug hovedbeklædning tilpasset udendørstemperaturen.
  • Brug handsker, når det er koldt.
  • Sørg for at holde dig i bevægelse, så koldt blod fra de hvilende muskler ikke pludselig ”oversvømmer” de dybere dele af kroppen og medfører meget kraftige og helt ukontrollerbare kulderystelser.
  • På lange ture bør du have chokolade eller lignende klar, så kroppens sukkerdepoter kan blive ”tanket” op.

Hvis du falder over bord

  • Undgå at sluge vand ved det første gisp.
  • Undgå at svømme før vejrtrækningen er under rimelig kontrol.
  • Bliv ved båden, og kravl op i eller på den.
  • Kan du ikke komme op af vandet, så lig stille og luk alle tøjets åbninger så tæt som muligt. Tag hætte eller hue på hovedet.